2019-01-01から1年間の記事一覧

GPSで得られた現在地を表示する(アンドロイド地図アプリの開発 その8)

アンドロイド地図アプリの開発の第8回目です。 今回は、前回の予告に反して、GPSで位置情報を取得し、地図上に表示する処理を行います。 alasixosaka.hatenablog.com 実は、タイル抜けが発生していた以前のアプリでは実験済みでうまくいっていたので、問題な…

一庫ダムまで行ってきました

台風接近を思わせる強風の中、今日は、ロードバイクで一庫ダムまで走ってきました。 一庫ダムまで行って帰ってほぼ60kmでした。距離はさほどでもないですが、暑さと風、それに登りが結構きつくって、ダウン寸前とまではいかないですが、余裕たっぷりではなか…

タイル抜け問題の対応(アンドロイド地図アプリの開発 その7)

メインマシンのアップグレードもひと段落ついて、久しぶりに地図アプリ開発の記事を書きます。 喘息の発作が出たり、マシンのアップグレードではまりまくったり、その間にトレランのレースにも出て、結構いろんなことがあって、Android Studioを動かすのも久…

今日のハイライトは摂津峡の登り、手作りアイスとジェルも試した。

長期休暇2日目。先週、先々週と自転車に乗っていたので、久々にランでトレーニング。 最近気になっている、お尻の張りはなかなかすっきりと取れないので、一応念のため、膝にテーピング。 alasixosaka.hatenablog.com自宅から、摂津峡を回って、約10㎞のラン…

Windows7フリーズその後

今日から夏の長期休暇です。といっても、たいしてすることはないですが、予定としては実家に帰省するくらい。でも、台風が心配ですね。 そして、今日もトレランと関係ない記事です。以前、メインマシンのアップグレードをしたらWindows7がようこその起動画面…

今日はWROを見学

息子がWROの北大阪大会に参加するので、会社を休んで付き添いで関大北陽中学校まで行って来ました。WROとはレゴを使った自立型ロボットのロボコンのことです。予選会を繰り上げで何とか通過して、北大阪大会まで進んで来ました。息子はミドルクラスに参加し…

美山グリーンサイクルツアーに参加

お天気も良くというか、カンカン照りのなか、美山まで行ってきました。我が家では家族で参加するほぼ唯一のスポーツイベント。 www.cyclingmiyama.com 朝から、腸勁靭帯のあたりがひきつるような感じで、ちょっとヤバめだったので、入念にストレッチして、ス…

膝痛の原因はお尻にあり?

トレランのブログを読んでいて、膝痛の原因にとっても思い当たる節があった。 1トンさんのブログだ。 kitrailchannel.com このブログによると腸勁靭帯炎になったが原因は大腿筋膜張筋の炎症だったとのこと。ここをマッサージすることで3日で治ったとのこと。…

筋力の必要性

膝のテーピングをするために、膝周りの体毛を剃ったら、最近気付いたが、膝のお皿の上の方に皺ができている。年をとって張りがなくなったのかもしれないが、太ももの筋肉が随分落ちている。太ももが痩せた分たるみがでているのかも知れない。ここのところ、…

奥比叡仰木棚田トレイルランを走って。その後

レースが終わって3日たちましたが、その後の感想を書いておきます。 やっぱり筋肉痛 翌日の朝は大したことないと思ったんですが、午後あたりから筋肉痛が出始めて、やっぱりかというところ。いつものことなんですが。月曜の朝は結構いいんちゃうかと、ちょ…

奥比叡仰木棚田トレイルランに参加しました。

心配された天気もなんとか持ち、蒸し暑いけども気温はそれほど高くないなか、レースに参加しました。 これまでのいろいろを考えて、今日は完走さえできればいいやというつもりで参加した。 7時45分頃家を出て、車で会場に向かう。途中の湖西道路で2車線…

明日はいよいよレース

明日は奥比叡棚田トレイルランニングに参加する。喘息、膝痛とネガティブ要素は一杯あるし出ようかどうしようかさんざん迷ったが参加費も払ったし参加しようと思う。 もともと走り始めたきっかけは喘息の治療のためだし、多少苦しくても初心に帰って頑張って…

メインマシンのアップグレード

最近メインで使っているパソコンの調子が悪い。原因はおおよそ検討がついていてアプリ開発に使っているAndroid Studioが重くて今使っているパソコンではスペックが足りないからのようだ。Android Studioを使っているとたびたびフリーズして、ついに使ってな…

いつの間にかCloud Venture がモデルチェンジしていた

トレラン用に始めて購入したOnRunning のCloud Venture 購入した、ソトアソのお店で勧められた通り幅広、甲高の自分の足にピッタリで最近ではトレイルを走るときの欠かせない相棒になりつつあった。 alasixosaka.hatenablog.com ところが、今日、モデルチェ…

キネシオテープを試してみた。

奥比叡・仰木棚田トレイルランの参加通知証が届いた。いよいよ来週に迫ってきている。普通の体調でちゃんとトレーニングできていればなんてことないところだが、ひざ痛に喘息にとこのところの体調はボロボロで、いまだにどうするか迷っている。 膝のほうも急…

体調の回復

昨日、というか正確にはおとついの晩、また発作がやって来た。夜はほぼ寝られず。なかなか順調な回復とはいかない。アレルゲンが何か確定してないので理由はさっぱりわからないが、外を出歩くといろいろなものに接するので調子を落とす機会も多いのかも知れ…

回転表示の見栄えを調整する(アンドロイド地図アプリの開発 その6)

今日は膝の状態を考えてチャリトレ。樫田から清阪峠を越えて安威川ダムの予定地を回る40km のコース。水曜日の状態を考えるとかなりきつい道のりになりそうと覚悟していましたが、思った以上に体が動いて、トレーニング不足の時はきつく感じる清阪峠もすいす…

地図を回転する(アンドロイド地図アプリの開発 その5)

地図アプリ開発の続きです。前回、次回からは実機でと書いてしまったのですが、地図を回転表示するところで大きくはまって、相変わらずのエミュレータによる開発です(´;ω;`)。 結局プログラムで何やっているのかをちゃんと理解せずに、見よう見まねでやって…

体力の回復

臨時休暇の終わりの水曜日に体調を確認するために少し走ってみた。 予想通りと言うか予想以上に体がなまっていてちょっとショックだった。走ったのは10kmほどで6分/kmくらいのゆっくりとしたペースだったが完全にへばってしまった。湿度が高かったせいもある…

GPS位置情報を反映させる(アンドロイド地図アプリの開発 その4)

さて、今回も地図アプリ開発の続きです。なんか、トレランのブログらしくなくなってきましたが。 今日の体調は、喘息もだいぶ収まっていい感じにはなってきています。体調を整えるためにたまっているリフレッシュ休暇を消化することにしたので、アプリの開発…

ファイルマネージャーを使ってマップファイルを指定する(アンドロイド地図アプリの開発 その3)

喘息の方は徐々に快方に向かっているようだ。昨日は気管拡張剤をマックスの4回使ったが、今日はここまでまだ1回で済んでいる。しかし、昨夜はあまり眠れなかった。お陰で、昼間は眠気と戦うことになってしまった。 こんな状態だとおっかなくて運転なんてでき…

平地で高地トレーニング?

喘息は薬のお陰で少し良くなって来ました。昨日は3日ぶりくらいで夜、ちゃんと寝れました。でも、仕事をしてるとしんどくなって早退。まだまだですね。そんでもって、5分か10分歩くと息が切れてくる。病院で検査して言われたのは、肺の気管が炎症で細くなっ…

喘息発作発症

どうも先週くらいから調子が下がり気味と思っていて、夜寝るのにかなりしんどいので病院に行って検査したら、案の定喘息を発症していた。もともと子供の頃からの喘息持ちで、大人になってからはたまに顔を出すくらいなのだが、招かれざる客がやって来てしま…

アンドロイドで任意のファイルのパスを取得する方法

今日のトレーニングは先週に引き続き軽め。ちょっと喘息の発作が出ているっぽいので無理をしないことにした。近所の坂を8.5kmほどウォーク。階段がたっぷりあるコースだったがさすがに距離が短いのでいい汗をかいた程度で終わった。特に書くこともないので、…

アンドロイド地図アプリの開発

トレランとは直接関係ないですが、今、アンドロイド用の地図アプリを開発中です。 まだまだ、開発途上ですが、備忘録を兼ねてやっていることを書いてみたいと思います。 そもそも、何でそのようなことをしようとしたかというと、ロードバイクで走っていると…

天王山からポンポン山へ

今日は朝から雨模様で近畿地方もいよいよ梅雨入りかと言う天気。週末は天気が悪くなりそうという予報だったのと、たまたま会社が休みだったこともあり、昨日、天王山からポンポン山をまわって原方面に降りるルートにチャレンジしてきました。 朝の通勤ラッシ…

トレーニングの効果

今日は先週に引き続き軽めのトレーニング。チャリトレで近所の坂道を軽くダッシュ。 走り始めは体が少し思いと感じたが、すぐに向かい風のせいだとわかった。いつもの登りを少し抑えぎみに登っていくといつもよりも楽に登れる。チャリに乗るのはほぼ1ヶ月ぶ…

夏の計画

6月になった、季節の移り変わりは早いもので、そろそろ夏をどう過ごすか決めないといけない。 先週20kmのトレランで見事に撃沈してしまったので、今日は平地を10kmと軽めのトレーニングにした。 alasixosaka.hatenablog.com 実は先週のトレランでは、途中で…

今日はトレイルで練習

タイトルに書いた通りですが、結論から書くと、全然ダメですね。 今日は大きな登りを2回で約19kmのコースを走ってきましたが、途中で力尽きてしまいました。先月、京北町のトレランで18㎞を走り切って、先々週は自転車で110㎞を走ってきたので、結構自信があ…

次なる目標

初めてのトレランは何とか18km完走した。 alasixosaka.hatenablog.com それから先週の自転車のイベントも終わったところで、さて次はどうするか。 alasixosaka.hatenablog.com 最終的な目標は100km完走なので、まずは30kmくらいまで距離を伸ばしたい。 とい…