トレラン
4/13に比良山系を縦走トレイルランしてきました。 5/11の比叡山国際トレイルランニングに向けて最後の仕上げに30-35km程度のトレイルランを計画していました。 元々はもう少し早いタイミングで実施する予定だったのですが、週末にいろいろと用事が入ったりし…
昨年に引き続き石舞台100に参加してきました。 コースがあまりに厳しいので正直もういいかなという思いもあったのですが、昨年の参加者は￥1000引きというのがあったのと、昨年は大雪でアイゼンを着けたり外したりでまともに走れなかった区間が多かったので…
12月に行われた北摂フォトロゲのお手伝いに行った時に地図をもらっていたので、その地図を使って、一人でフォトロゲをやってみました。 フォトロゲとは、フォトロゲイニングの略で、ロゲイニングというのは、地図を持って、地図に書いてあるポイントを回って…
あけましておめでとうございます。 今年は、子供が大学受験ということで、久しぶりに我が家で過ごす正月となりました。なので、あまり正月気分がないですが。 とはいえ、1年の計は元旦にありとか。ということで、昨年は何を書いたか見返してみると、目標にト…
来年5月の比叡山国際トレイルランニングレースの参加を目指しています。何といっても50kmで制限時間が11時間。50マイルで制限時間が11時間半という厳しいレース。ことしの弘法トレイルが44kmで制限時間12時間だったのを考えると相当に厳しいです。 そこで、…
12/9に比叡山国際トレイル50kmコースの残りの試走に行ってきました。 夏の暑い時に前半を走ろうと行ってみたものの暑さに負けて途中でリタイア。1回目は根本中堂から坂本まで alasixosaka.hatenablog.com しばらくたって続きを走りに行って、2回目は坂本から…
新しいGPSウォッチとしてCOROSのAPEX2 Proを選んで、半年ほど使ってみました。 alasixosaka.hatenablog.com いいところ、悪いところいろいろあるんですが、この間のダイヤモンドトレイルでGPSの軌跡が飛んでた時にはブチ切れそうになりました。 alasixosaka.…
11/4に開催されたダイヤモンドトレイルランに参加してきました。 あらかじめお断りしておきます。今回の記事は写真はありません。本当にそれどころじゃなかったので。 今回は久々のレース（5月の弘法トレイル以来）です。弘法トレイルのダメージが大きく（特…
やあ、ついにかかってしまいました。 先週、比叡山に走りに行った日、子供が模試から帰ってきて調子が悪いと言い出し、その日は風邪ぐらいに考えて、風邪薬を飲ませて休ませた。翌日になるとさらに悪化し、熱が38℃になり、新型コロナを疑って簡易検査キット…
2週間前に、比叡山国際トレイルランニングのコースの下見として、延暦寺から坂本まで走ってきました。 alasixosaka.hatenablog.com 本当はその時に、もう一度上り返して、青龍寺から八瀬の方まで降りる予定だったのですが、坂本に降りてきた時点でとても暑く…
いやー暑いですね。年々暑さが増しているような気がします。こんなに暑いと、夏場のトレイルランはある意味命がけみたいになってきます。 下の写真は、金曜日に撮ったものですが、外の温度はなんと41.2℃。ちょっと直射日光が当たっていたかもしれませんが、…
新しいGPSウォッチをいろいろ検討していました。 alasixosaka.hatenablog.com alasixosaka.hatenablog.com 結局購入したのはCOROSのAPEX2 Proです。 まあ、理由の一番大きなのは、パソコンを更新してお金をそれに使ったから、安いCOROSを購入したというとこ…
弘法トレイルで今使っているガーミンのInstinctがバッテリー切れ寸前になって、もっと長く使えるウォッチは何かと検討しました。 alasixosaka.hatenablog.com 今回は、その続きです。 前回は、Garmin、SUUNTO、Polarの3社の代表的なGPSウォッチを比較しまし…
この前の弘法トレイルでは、約10時間のタイムで完走しました。 alasixosaka.hatenablog.com しかし、ゴールしたときには今使っている、GPSウォッチ、GarminのInstinctのバッテリーがほぼゼロの状態になってもう少しでバッテリー切れになるところだった。一応…
比叡山と高野山といっても、宗教のお話ではない。一応このブログはトレランのブログなので、トレランのお話です。 昔、比叡山は伝教大師最澄が開いた天台宗、高野山は弘法大師空海が開いた真言宗と習って、どちらも山岳仏教の聖地で、同じようなものだと思っ…
5/21に行われた弘法トレイルに参加してきました。今年の最大の目標にしてきた大会です。 結果は、タイトルにも書いた通り、とりあえず完走です。しかも、上位入賞のおまけつき。個人的にはなんで？？ という感じでしたが、なぜそう思ったのかは後の方を読ん…
いやー、やってしまいました。 月曜の朝、いつものように出勤前にストレッチをしていたら、腰がぴきっとなって、初めのうちは、大したことないと自分に言い聞かせてストレッチを続けたのですが、次第に痛みが強くなり、歩くのさえ痛いという状況に。完全にや…
先週は、ロードバイクで峠越えをやって登りの練習をやった。今回は、近所のトレイルを走って、トレイル練。 実は、5/3にオリエンテーリングの大会にエントリーしていて、それがトレイル練習のつもりだった。しかし、目覚ましの時間を1時間間違えてセットして…
4/16に箕面で開催されたモンキートレイルに参加してきました。 5月の弘法トレイルにエントリーしているので、それまでに登りの練習をと思って参加したのですが、コースはタフで想像以上にきつかったです。 コースは４つのカテゴリーに分かれていて、12km（実…
3/11に六甲縦走トレイルに参加してきました。 コースはスタートが須磨浦公園、ゴールは有馬温泉。六甲全縦のコースで六甲山頂下まで行き、そこから全縦コースを外れて魚屋道を下って有馬温泉に向かうというものです。全従が57kmあるのに対し、有馬ゴールだと…
エントリーしていた石舞台100に参加してきました。 始めに断っておきますが、今回はほとんど写真がありません。走ってゴールすることが第一で写真を撮っている余裕が正直ありませんでした。大会の様子は公式のHPを見てください。 trailfest.net大寒波の影響…
ちょっと前の話なりますが、1/9の成人の日に磐船峡で開催されたオリエンテーリングの大会に参加しました。 磐船峡というとピンとこない人もいると思いますが、大阪府民の森のほしだ園地と言えばわかる人もいるのではないかと思います。 o-wonderforest.com大…
あけましておめでとうございます。 今年は2023年、兎年。ということはついに還暦を迎えるということになります。 このブログを始めたときは還暦までにトレランで100ｋｍ完走を目標にしていましたが、全く届いていません。今日は１月３日ですが、一年の計は元…
昨日（12/29）、京都一周トレイルの東山コース（伏見稲荷～比叡山）を走ってきました。 本当は大原まで走りたかったのですが、前日にYamapで活動記録を見ると山頂付近は結構雪が積もっているとのこと。 そこで、そもそも行こうかどうしようか悩んだのですが…
久しぶりの東海自然歩道シリーズです。 調べてみると、4月以来ということになります。 alasixosaka.hatenablog.com 前回は、柘植駅から鈴鹿峠を越えて、土山に降りてきました。 今回は、土山から湯の山温泉駅まで行きました。 本当はもっと早くいくつもりで…
トレランを始めてから、家内からそんなに靴がいるのと言われている還暦間近のランナーですが、ALTRAの公式ツイートでMont BlancのBOAの発売を知りついつい衝動買いしてしまいました。(S)アルトラ / AL0A7R6E454 / メンズモンブランボア（ALTRA M MONT BLANC …
8/27-28で琵琶湖岸をナイトウォークしてみました。 100kmのウルトラとかを考えると夜通し動き続ける必要があるので、今回はそのテストとして、どのくらいできるか試してみました。 コースは虎姫から篠原までの約60km。琵琶湖を一周すると約200㎞になるので、…
日帰りで登山に出掛けたり、トレイルに出掛ける時に、重宝するのが小さめのザック。トレランの場合は、トレラン専用ザックも持っているし、走るのに使いやすいように工夫されているので使いやすいが、容量的にもう少し欲しい時がある。レースならいざ知らず…
先週の日曜日に同窓会があり、久しぶりに中学校の同級生にあってきました。 午前中は若草山にハイキング、夕方から奈良市内の居酒屋で飲み会というスケジュール。 若草山に登るというので、東大寺の方からパパっと登って下りてくるのかと思っていたら、全山…
東海自然歩道シリーズも第7回です。どこまで続けるのか？ だんだんスタート地点が家から遠くなって出かけるのがつらくなってきた。 前回は紫香楽宮跡駅から柘植駅まででした。 alasixosaka.hatenablog.com 今回は、柘植駅から、鈴鹿峠を越えて土山の方に降り…
