表題の通り、自転車のイベントであるグランフォンド京都を走って来ました。昨年は気づかないうちに申込みが終わっていてスルーしてしまいましたが、今年は会社の人に言われて申し込むことができました。昨年は大雨だったそうで、ある意味ラッキーだったのか…

今日は子供と一緒にポンポン山に登って来た。JR高槻駅からバスで神峯山口まで行って登山開始。途中、神峯山寺、本山寺を通って行くルート。本山寺までは舗装されていて、お寺に来る人のためなんだろうけど、山に登っているという気分にならない。本山寺は本…

今日は平成最後のトレーニング。午後から天気が崩れる予報だったので、本来ならグランフォンド京都に向けて長めのチャリトレをしようと思っていたが、予定を変更してランでトレーニングすることにした。結局夕方まで降らなかったので結果論としてはチャリで…

タイトルの通りです。 はじめてのトレラン大会、とりあえず完走することはできました。これで、トレイルランナーの仲間入り（とっても端くれですが）。 本当は、大会当日（昨日）書くつもりだったのだけど、疲れてしまって書く気力がわかなかったので、翌日…

いよいよ来週はトレランデビュー。足の調子は先週後半くらいからまずまずの状態。レースの距離は18kmなのでふくらはぎさえ最後まで持てばなんとかなるだろうと思っている。距離の長い練習が不足しているので最後はかなりへばるだろうけど。今週は軽めにいつ…

先週は、いろいろと用事があってトレーニングの時間が取れず休養に充ててたので、2週間ぶりのトレーニング。正確に書くと、無理矢理作ろうと思えばできたが、個人的には午後から走ったりするのがどうも好きになれないのと、足の状態を考えて、積極的休養とし…

前から気になっていたHoka one one のランニングシューズを買いました。Clifton5のワイドモデルです。 買ったのはエクスポシティにあるスーパスポーツゼビオというお店。言わずと知れた全国チェーンの大規模スポーツショップ。このお店は足の測定をしてもら…

日曜日にまたふくらはぎに痛みが出たお陰で今日も整形外科に来ています。二度も同じ所にトラブルが出たので電解質に異常がないか念のため検査すると言うことで月曜日に採血し検査の結果を聞くためです。 ところで、ネットで見かけた記事で、琵琶湖を大きく一…

今日は朝から小雨模様のうっとうしい天気だったが、2週間ぶりにランニングでトレーニング。ふくらはぎの状態も問題なかったので、10㎞の予定で走り始めたが、走り始めは調子よく走れていたが、またしても4㎞過ぎたあたりで、急にふくらはぎに刺すような痛み…

散々悩んだGPSウォッチですが、結局Garmin Instinctを購入しました。 色は白っぽいツンドラです。 決めた理由は、アマゾンのレビューにあったフリーズの解決策です。 GARMIN(ガーミン) Instinct Flame Red アメリカ国防総省MIL規格「MIL-STD-810G」準拠 最大…

ようやく、ふくらはぎの状態も良くなってきたので、今日から練習再開です。 と言っても、今日はおさわり程度、5㎞を軽くジョギングしただけでしたが。 せっかく買ったのに、なかなか試し履きできなかったOn RunningのCloudventureでしたが、今日は、ロードだ…

GPSウォッチに関しては、いまだに何にするか悩み中ですが、スマート体重計を衝動買いに近い感じで買ってしまいました。 買ったのは、WithingsのSmart Body Analyzerというやつです。 新品は高いので、アマゾンで中古のやつを買いました。￥5000ちょっとでし…

前回は、スントのGPSウォッチを比較したが、今度はガーミンを比較してみる。 alasixosaka.hatenablog.com ガーミン各機種のマニュアルには、スントのようなナビゲーション中にGPS設定が自動で切り替わるというような記述はなかった。 instinct ForeAthlete23…

前回GPSウォッチに関して比較記事を書いたが、その後いろいろと調べるとスントのGPSウォッチの多くに仕様上の難点があることが判明したので、もう一度調べなおすことにした。まず問題なのは、スントのGPSウォッチはGPSを動かすときのモードとして、ベスト、…

日曜日に痛めたふくらはぎは、まだ結構痛い。今日は、やっと屈伸ができるところまで回復した程度。医者から、3日間は絶対に無理はダメと言われたので、まあ、こんなもんかなと思うが、力を入れると痛いので、歩く時も左足に力を入れないように、半分引きずり…

日曜日のオリエンテーリングレース中に左足のふくらはぎを痛めてしまった。レース中盤の登り坂の途中で足がつったような状態になり、次の瞬間ブチッという感触があって、マヅイと思ったが後のまつりだった。ふくらはぎをストレッチしてみたが痛くて走れない。…

タイトルの通りです。初めてのトレランシューズになります。 On Runningのクラウドベンチャーというモデルです。 自分の足は幅広、甲高なのでしっくりフィットする靴はなかなかないのですが、これは履いた感じがとてもよかった。 買ったのは、私市という所に…

ブログ初心者のアラ６ランナーの大阪のおっちゃんです。 ランナーといっても、バリバリのランナーではありません。専門的な内容は期待しないでください。 走る以外の趣味は、自転車（ロードバイク歴、約20年です）。 あとは、オリエンテーリング（こっちは歴…